Seja qual for o peso que você está carregando, aqui existe um espaço seguro, baseado em ciência e construído com cuidado real. Atendimento presencial em Montes Claros e online para todo o Brasil.
Wallace Sousa | Psicólogo Clínico
CRP 04/55616.
Seja qual for o peso que você está carregando, aqui existe um espaço seguro, baseado em ciência e construído com cuidado real. Atendimento presencial em Montes Claros e online para todo o Brasil.
Wallace Sousa | Psicólogo Clínico
CRP 04/55616.
Sem julgamento, sem pressa. Um espaço onde o que você sente tem lugar e faz sentido.
Pensamentos, emoções e comportamentos deixam de ser confusos e passam a fazer sentido.
Os padrões que alimentam o sofrimento são identificados e trabalhados com método.
Não teoria. Estratégias práticas que funcionam fora do consultório, no dia a dia.
Saúde mental sempre foi o lugar onde eu quis estar. Não porque é bonito de se falar, mas porque vi de perto o quanto o sofrimento emocional silencioso pode destruir vidas.
Com 8 anos de experiência clínica, trabalho com TCC, hipnose clínica e mindfulness, não como fórmula, mas como o que funciona para cada pessoa
Cuidar da mente não é sobre eliminar o que você sente. É sobre aprender a se relacionar com isso de um jeito que não te paralise.
Veja como Wallace Sousa tem auxiliado pessoas reais como você a promoverem mudanças emocionais consistentes e sustentáveis.
Atendimento psicológico baseado em evidências para promover equilíbrio emocional, saúde mental e qualidade de vida.
Coração acelerado, pensamentos que não param, medo sem explicação aparente. Se isso faz parte do seu dia, a terapia pode te ajudar a recuperar o controle.
Reações que você mesmo não entende, emoções que parecem maiores do que deveriam. É possível aprender a lidar com isso sem se punir.
Padrões que você repete mesmo sabendo que fazem mal. O trabalho terapêutico ajuda a entender a função desses comportamentos e a construir alternativas reais.
Aquela voz interna que nunca está satisfeita, que compara, diminui e cobra. A terapia ajuda a construir uma relação mais honesta e gentil com você mesmo.
Quando o cansaço vai além do físico e você já não consegue se reconhecer no que faz. Isso tem nome, tem causa e tem caminho.
Brigas que se repetem, dificuldade de se comunicar, vínculos que machucam mais do que sustentam. A terapia ajuda a entender seu papel nas relações e a construir conexões mais saudáveis.
É normal ter perguntas antes de dar o primeiro passo. Aqui estão as mais comuns.
Se você sente que algo não está bem, já é motivo suficiente. Ansiedade, tristeza persistente, dificuldades nos relacionamentos, problemas no sono ou simplesmente a sensação de não estar conseguindo lidar sozinho. A terapia não é só para crises. É também para quem quer se conhecer melhor e viver com mais equilíbrio.
Não. Assim como você vai ao médico sem estar gravemente doente, a terapia é um cuidado com a saúde mental, não uma confirmação de que algo está errado. Qualquer pessoa que esteja enfrentando dificuldades emocionais, relacionamentos difíceis, luto ou simplesmente quer se conhecer melhor pode se beneficiar.
A primeira sessão é um espaço de escuta, sem pressão e sem julgamento. Você fala o que está sentindo, o que te trouxe até aqui e o que espera da terapia. A partir daí, construímos juntos o caminho.
Sim. O sigilo é garantido pelo Código de Ética do Psicólogo. O que você compartilha em sessão fica entre você e o terapeuta. A única exceção prevista em lei é em casos de risco iminente à vida. Fora isso, o que é dito na sessão, fica na sessão.
Depende. Algumas pessoas percebem mudanças nas primeiras semanas, outras precisam de um processo mais longo. O que faz diferença é a complexidade do que você está vivendo, o vínculo que construímos e o seu engajamento no processo. O que posso garantir é que cada sessão tem uma direção clara.
Sim. A terapia online é regulamentada pelo Conselho Federal de Psicologia e tem a mesma eficácia comprovada da presencial. Na prática, muitas pessoas se sentem até mais à vontade em casa. O que muda é o formato, não a qualidade do cuidado.
São técnicas complementares usadas quando fazem sentido dentro do processo terapêutico. A hipnose clínica é um estado de atenção focada, você permanece consciente e no controle o tempo todo, sem nada de místico. O mindfulness trabalha a presença e a regulação emocional no dia a dia. As duas são integradas à TCC com objetivos claros e sempre com o seu consentimento.
É normal ter perguntas antes de dar o primeiro passo. Aqui estão as mais comuns.
Se você sente que algo não está bem, já é motivo suficiente. Ansiedade, tristeza persistente, dificuldades nos relacionamentos, problemas no sono ou simplesmente a sensação de não estar conseguindo lidar sozinho. A terapia não é só para crises. É também para quem quer se conhecer melhor e viver com mais equilíbrio.
Não. Assim como você vai ao médico sem estar gravemente doente, a terapia é um cuidado com a saúde mental, não uma confirmação de que algo está errado. Qualquer pessoa que esteja enfrentando dificuldades emocionais, relacionamentos difíceis, luto ou simplesmente quer se conhecer melhor pode se beneficiar.
A primeira sessão é um espaço de escuta, sem pressão e sem julgamento. Você fala o que está sentindo, o que te trouxe até aqui e o que espera da terapia. A partir daí, construímos juntos o caminho.
Sim. O sigilo é garantido pelo Código de Ética do Psicólogo. O que você compartilha em sessão fica entre você e o terapeuta. A única exceção prevista em lei é em casos de risco iminente à vida. Fora isso, o que é dito na sessão, fica na sessão.
Depende. Algumas pessoas percebem mudanças nas primeiras semanas, outras precisam de um processo mais longo. O que faz diferença é a complexidade do que você está vivendo, o vínculo que construímos e o seu engajamento no processo. O que posso garantir é que cada sessão tem uma direção clara.
Sim. A terapia online é regulamentada pelo Conselho Federal de Psicologia e tem a mesma eficácia comprovada da presencial. Na prática, muitas pessoas se sentem até mais à vontade em casa. O que muda é o formato, não a qualidade do cuidado.
São técnicas complementares usadas quando fazem sentido dentro do processo terapêutico. A hipnose clínica é um estado de atenção focada, você permanece consciente e no controle o tempo todo, sem nada de místico. O mindfulness trabalha a presença e a regulação emocional no dia a dia. As duas são integradas à TCC com objetivos claros e sempre com o seu consentimento.
Você já leu o suficiente para saber que algo precisa mudar.
O próximo passo é simples. Uma conversa pelo WhatsApp já é o começo.
Sem frequência excessiva. Só o que vale a pena ler.
Sem frequência excessiva. Só o que vale a pena ler.
Sem compromisso. Uma mensagem pelo WhatsApp já é suficiente para começar.
Psicólogo Clínico CRP 04/55616. Atendimento presencial em Montes Claros e online para todo o Brasil.